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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESILIENCIA

Autor: RICKMAN, CHERYL

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESILIENCIA

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESILIENCIA

7,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GAIA
Publicación:
14/10/2020
Colección:
PEQUEÑO LIBRO
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante. ¿Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? ¿Cómo manejamos el implacable estrés cotidiano? ¿De qué manera podemos aprender no solo a …

A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante.

¿Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? ¿Cómo manejamos el implacable estrés cotidiano? ¿De qué manera podemos aprender no solo a sobrevivir, sino también a prosperar? En un lenguaje sencillo, Cheryl Rickman nos explica que nuestra capacidad de resiliencia es clave para sobreponernos a la adversidad.

En El pequeño libro de la resiliencia la autora ofrece consejos y herramientas prácticas para desarrollar esta aptitud, y nos explica cómo responder a todo tipo de contratiempos, tanto los que de alguna manera nos esperamos como aquellos que nos pillan completamente por sorpresa.

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Más información del libro

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESILIENCIA

Editorial:
GAIA
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-8445-854-8
EAN:
9788484458548
Nº páginas:
0
Colección:
PEQUEÑO LIBRO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
145 mm
Ancho:
105 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Cheryl Rickman ha escrito 15 libros prácticos e inspiradores sobre cómo prosperar en la vida y el trabajo.
Además de dedicarse a la escritura, la autora organiza talleres y es formadora en psicología positiva, además de embajadora de bienestar para Network of Wellbeing. Colabora asimismo con las revistas Psychologies y Breathe, entre otras.
Para más información, visita www.CherylRickman.co.uk

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